FIT4MAMA – JETZT NEU: Out- & Indoor

Du willst als Mama fit werden oder bleiben? Unsere fit4mama-Kurse erfinden sich immer wieder neu und passen sich dabei auch deinen Bedürfnissen an! Natürlich wird dein Kind wieder dabei sein aber jetzt gibt es auch eine dauerhafte Indoor-Version unseres beliebten Fitnesskurses! Dienstags sind wir auf breiten Wald- und Feldwegen mit unseren Buggys / Kinderwägen draußen unterwegs, machen dabei ein effektives, Beckenboden schonendes Workout, bei dem auch die Koordination, das Gleichgewicht und die Mobilisierung – sowie auch der Austausch mit den anderen Mamas – nicht zu kurz kommen. Bei schlechtem Wetter steht uns die Kelter zur Verfügung. Mittwochs treffen wir uns hingegen immer im Dachgeschoss der `Alten Schule´ und trainieren auf Fitnessmatten gleichfalls effektiv und Beckenboden stärkend, jedoch können die Kinder währenddessen herumkrabbeln bzw. auf Krabbeldecken abgelegt werden.

Welcher Typ Fitnessmama bist du?

Mitglieder und Gäste sind gleichermaßen willkommen!

P.S. ein späterer Einstieg ist bei freien Plätzen problemlos möglich, die Kursgebühr wird dann anteilig berechnet.

Der Gesundheitskurs „fit4mama“ wird in Kooperation mit der AOK Neckar-Fils angeboten.

Die Fakten im Überblick