fit 4 mama …
… ist ein Fitnesskurs, der speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten wird. Mitglieder und Gäste sind gleichfalls willkommen! Gemeinsam schieben wir unsere Kinderwägen / Buggys durch den Wald und unterbrechen immer wieder für funktionale Übungen am und mit dem Kinderwagen: Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Kraft stehen dabei im Fokus. Es wird besonders auf eine beckenbodenfreundliche Gestaltung geachtet.
Mit dem Kinderwagen an die frische Luft und dabei auch was für sich selbst tun? In diesem Kurs ist das vereinbar!
Der Kurs ist für Mütter mit Kind/Kindern (bis ca. 1 ½-2 Jahren) im Kinderwagen / Buggy gedacht, die bereits ihre Rückbildung abgeschlossen oder damit zumindest begonnen haben und wieder fit werden bzw. es bleiben wollen.
Wann: dienstags, 9:30 -10: 30 Uhr (10 Termine)
(23.4., 29.4., 7.5., 14.5., 4.6., 11.6., 18.6., 25.6., 2.7., 9.7.
In den Schulferien finden keine Kurse statt
Kursgebühren: 25€ für Mitglieder, 45€ für Gäste
Durchführung: ausgebildete Lizenztrainerin
Treffpunkt: Wald-Parkplatz Eichwasen
Ausrüstung: angepasste Kleidung und etwas zu trinken
Fragen werden gerne beantwortet unter a.sagert@tsv-neckartenzlingen.de
Anmeldung erfolgt online über https://tsvneckartenzlingen.pw-cloud.de/Frontend/Module/Course/Cardview?category=12