FIT4MAMA – auch im Herbst / Winter

In der kälteren und nasseren Zeit des Jahres wollen wir gemeinsam aktiv werden oder bleiben und zusammen mit unseren Kindern Mama-Zeit genießen. Wieder steht neben dem Austausch das funktionale und Beckenboden schonende und kräftigende Fitnesstraining im Zentrum jeder Stunde. Koordinative und Gleichgewichtsübungen sowie die Mobilisierung kommen dabei aber auch nicht zu kurz. Es sind Mitglieder und Gäste gleichermaßen herzlich willkommen.

Also alles beim Alten? Nein, einiges neu macht der Herbst!

Denn für die unwirtlichen Tage stehen Räumlichkeiten zur Verfügung, auf die wir bei Bedarf ausweichen können. Dafür dann bitte eine Gymnastikmatte für euch und eine Krabbeldecke fürs Kind mitbringen. Bei schönem Wetter bewegen wir uns weiterhin mit den Kinderwägen / Buggiesdurch den Wald auf breiten Wald- und Feldwegen.

Und zum Zweiten bieten wir aufgrund der großen Nachfrage unsere Kurse jetzt an zwei Vormittagen an: dienstags und mittwochs!

Ich freu mich auf euch und auf unser gemeinsames Fitness-Workout: ob Indoor oder Outdoor! Die Anmeldung ist ab sofort freigeschaltet.

Eure Alex

P.S. ein späterer Einstieg ist bei freien Plätzen problemlos möglich, die Kursgebühr wird dann anteilig berechnet

 Die Fakten im Überblick