Nordic Walking Kursstart 11. Mai
Gezielt werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Unser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung in der Gruppe in freier Natur haben. Gemeinsam werden die Technik des Nordic Walking, sowie gezielte Dehn- u. Kräftigungsübungen erlernt.
- Training des gesamten Körpers mit 90% aller Muskeln
- mehr Energieverbrauch als beim einfachen Gehen
- Verspannungen im Hals- und Schulterbereich lösen
- Gelenk- und knieschonendes Training
- Kurs 1: montags, 09:00 – 10:00 Uhr
- Kurs 2: montags, 17:30 – 18:30 Uhr
- 9 Kurstermine
- Leitung: Andy Wolf (Nordic Walking Trainer)
- Teilnehmer: Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene – Erwachsene aller Altersgruppen
- Mitglieder und Gäste sind gleichermaßen herzlich willkommen!
- Kursgebühr: TSV-Mitglieder: 20 € / Gäste: 33 €
- Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke, geeignete Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung.
- Online-Anmeldung über das TSV-Webportal: https://tsvneckartenzlingen.pw-ng.de
- Kontakt: outdoor@tsv-neckartenzlingen.de
- Zum Schnuppern stehen höhenverstellbare Nordic Walking-Stöcke zur Verfügung.
Outdoor-Kurs: „Bewegen und frische Luft tanken!“ – Kursstart am 13. Mai
Hast du Spaß und Lust an der Bewegung im Freien? Dann komm mit raus in die Natur. Wir sind in kleinen Gruppen unterwegs und verbinden Spaß mit Bewegung. Du brauchst nur dich selber – wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.
- Kurs1: mittwochs – 09:00-10:00 Uhr
- Kurs2: mittwochs – 18:00-19:00 Uhr
- 9 Kurstermine
- Leitung: Andy Wolf (Fitnesstrainer)
- Teilnehmer: Erwachsene aller Altersgruppen
- Mitglieder und Gäste sind gleichermaßen herzlich willkommen!
- Kursgebühr: TSV-Mitglieder: 20 € / Gäste: 33 €
- Ausrüstung: geeignete Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung.
- Online-Anmeldung über das TSV-Webportal: https://tsvneckartenzlingen.pw-ng.de
- Kontakt: outdoor@tsv-neckartenzlingen.de
Bei beiden Kursen Gratis-Schnupperstunde – bitte anmelden: https://tsvntz.aidaform.com/schnuppertraining
